1. 夢雪

雪影飄飛寒硯透
梅魂入夢暗香浮。
分明玉景來窗外,
卻道瓊花謝嶺頭。
2. 飛花

芳痕褪盡任西東,
暗逐游驄過綺櫳。
忍看殘香辭故苑,
漫隨逝水訪瑤宮。
3. 海風

晴空萬里輕沙漫,
酷暑難當奔海灘。
忽卷層雲風勁起,
掀翻駭浪碎玉盤。
4. 清月

夜下園深月朗晶,
銀輝落灑草如清。
輪盤掛樹高光冷,
念故孤尋自泣嚶。
最近我发现了一个周末度假胜地,风景绝美,且不远,特别适合群体聚会和家庭同乐, 那就是离悉尼市中心以南仅 50 公里的瓦塔莫拉海滩 (Wattamolla Beach)。 “Wattamolla”源自土著语,意思是“靠近水的地方”。1796 年,英国航海家和地理学家马修·弗林德斯 (Matthew Flinders) 发现了这个位置,当时他和他的船员由于天气恶劣被迫在泻湖平静的水域寻求庇护。 绕着瓦塔莫拉 走一圈,不仅有海滩和浅湖,还有瀑布和很多任你探索景点。我们就是爬过一堆巨石群,来到一个观浪的绝好地点。请按这观看视频。 在瓦塔莫拉有啥玩? 瓦塔莫拉(Wattamolla) 的多样性可以适合不同人的兴趣, 您可以在水池或大海里游泳,或者去爬山或岩石去登上许多瞭望台,欣赏令人惊叹的风景! 湖水宁静,非常适合游泳、浮潜甚至皮划艇。 您可以游过湖,也可以沿着瓦塔莫拉海滩面向大海环游。 在瓦塔莫拉, 有一条徒步路径可通往 天意瞭望台(Providential Point Lookout),挺容易而明显的路径, 离野餐点单程约 600 米,大部分路径平坦,很容易找到。 通往 瓦塔莫拉大坝(Wattamolla Dam)或称 称为瓦塔莫拉峡谷大坝 (Wattamolla Creek Dam),有一条路径, 位于北面约 800 米处,这是一个很棒徒步路径! 不算长的丛林道,沿着 Wattamolla Creek 会到达一个美妙的水池,也可以欣赏到美丽的森林景色,非常适合游泳。 瓦塔莫拉Wattamolla 有一个很大的野餐烧烤场地,有几个电动烧烤炉, 和许多有凉棚的桌凳。 如何到哪里? 您可以从 Sir Bertram Stevens Drive 左转进入 Wattamolla 路,然后一直走到尽头,那里就是 Wattamolla 海滩停车场(见地图位置)。…
最近我收到水务局的信,大概是说我们家的用水量比平均的用水量多500升,信中还提醒到用水量大可能有两个原因: (1)可能家里太多人用水。( 2)家里水龙头有漏水。如果是这种情况,水务局会提供有一个免费 修水龙头服务,叫WaterFix。我在澳洲生活了这麽多年,还第一次听说有这样的服务,因为在澳洲,叫人上门修个水龙头是很贵的,起码100刀! 这听起来好得有点不敢相信? 于是我上网去查了一下有关WaterFix的资料,果真有这样的免费服务,这是纽省政府资助的机构,那自然是服务纽省的居民,只要打电话免费电话 1800807475 去水务局或上网预约,就有专业的水工上门服务,而且一般的材料都包括,如水龙头 ,胶圈和淋浴花洒。 竟然有这么好的服务!我马上打了电话预约,要等一个星期之后。一个星期后,水工如期而至,只花了半个小时,就帮我们修好了长期漏水的马桶水箱,洗澡间及花园里的水龙头。这个水工比我们以前请的水工专业多了,工具先进,效率高,还是免费! 这一算来,起码省了300刀! 纽省政府提供这个免费服务真的很赞!我不禁要分享给朋友们。只要你是居住在纽省并交水费的,都可用这服务。请按此到网站了解详情和网上预约 或直接打免费电话 1800807475预约。 因这网站没有中文,如有些华人朋友有语言障碍又想联系这服务,可与我们联系,在本文留言处留下你的电话或其他联系方式,我们可义务帮助你。 First Name Email address: Leave this field empty if you’re human:
西澳(通常缩写为 WA)是澳大利亚的一个州, 占据澳州西部 33% 的土地面积(不包括外部领土)。 在这片土地上,有许多非常壮观的景点吸引着我们去探索和发现。 我们一行 4 人,这计划了数月的旅行,由于新观病毒 封锁了九个月,被推迟了。 最终,我们于 2022 年 5 月 3 日起飞成行前往珀斯,就在我们抵达前两天,西澳政府取消了各州之间的旅行限制。 所以我们现在进入珀斯时不需要出示我们的疫苗接种证书。 第一日 珀斯(Perth) 我们下午飞到珀斯。 离天黑还有几个小时,有足够时间参观国王公园 (Kings Park)。这里有很多独特植物花卉,其他地方看不到, 九月份这里有个花展,可以想象春天(九月到十一月)里,国王公园将更加绚丽多姿。 国王公园植物园是世界上最大的市中心公园之一。 公园内有 3,000 种该州特有的植物群, 都长得非常茂盛,在其他城市是看不到的。 在国王公园令人叹为观止的环境中可以看到天鹅河和珀斯市。从高处可以看到珀斯闻名遐迩的无边蓝天、河上色彩鲜艳的船帆、城市耀眼的灯光、遥远的珀斯山等等。国王公园最知名的元素之一是国家战争纪念纪念碑,可以沿着珀斯的天际线看到。该区域包括 ANZAC Bluff 特色、沉思庭院(the Court of Contemplation)、纪念火焰、反射池等。在每年的澳新军团日黎明服务, 公园里的国家战争纪念馆 会接待超过 40,000 位客人。 游览完整个国王公园植物园需要一天时间, 但由于时间紧迫,我们向南前往弗里曼特尔(Fremantle)。弗里曼特尔市充满活力,拥有当代文化和悠久的历史。您可以欣赏各种形式的舞蹈、艺术和音乐。您可以在 100 多家美妙的餐厅之一购物、游泳、安然入睡和健康饮食。花点时间放松一下,去享受西澳大利亚弗雷奥的生活。 这是我第二次来访弗里曼特尔, 仍然发现这个城市有很多地方值得探究,是一个非常迷人的海港城市。我们住宿地方是Esplanade Hotel Fremantle,古色古香,住宿舒适。如你想订此酒店,请按这查阅详情。 第二天 罗特尼斯岛 (Rottnest Island) 罗特尼斯岛是度假者的天堂,拥有完美无暇的海滩、清澈的海湾、自行车道和步行道。 那是你必须放在你的愿望清单上的地方。…
从这星期一晚上九点开始,悉尼有12区实行宵禁,直到次日早晨5点。 据上次发表有关悉尼疫情的文章《疫情中,封锁的悉尼》 已整整四十天,悉尼已封城了59天,从当时我记载当天感染的44例,到今天818例,我们将继续封城到9月30日,并且,有些区域甚至将实行宵禁。可喜的是,今天的感染案例有所下降,为753例,已达接种疫苗6百万支的目标。可能是疫苗起了作用! 就從44 到818,就可知德尔塔变异病毒的传染性是超高的,短短不到六十天,每天感染案例增长了20倍,封城对控制病毒传播根本毫无作用。 刚开始封城时, 纽省省长Gladys Berejiklian还说只有到达零感染才解封, 过了几个星期,看到势头不对,又改口只要疫苗覆盖率到达70%,就可解封了。 现在半个澳洲在封城当中,除纽省,还有维省,昆省, 长期封城对经济打击惨重, 尤其是那些咖啡店,餐馆接二连三地倒闭 ,大量人员停工失业,政府只能大发补贴,只要平时关心一下柴米油盐,就会发现最近的通胀十分厉害,青菜价格涨了,油价升了不少。这样下去,民生大打折扣,必有积怨,反对封城游行不断发生,看来这届政府在下次的大选危乎也! 不过反对党也没有突出人选,可能更糟糕也不一定! 大选离我们有点远,目前来说,能控制这疯狂病毒也只有疫苗这一项了,只要有一半以上的人口接种,解封才有望,现纽省第一针的接种率为43%,全接种的有24%,看来还需努力呢! 问题又来了, 打了疫苗并不表示你不会中招。 以色列是全世界接种率最高的国家,为90%以上, 但仍然挡不住Delta变异,现在每天的感染人数也六百以上。 那么疫苗有用吗? 或者会有用,因为据澳洲的统计数字, 因新冠病毒而死的人大多数是没有打疫苗的,前两天看了一个台湾小伙子的视频,他说他完全接种了辉瑞疫苗,但还是感染了,但症状不算太重,一个星期已基本恢复。这说明,疫苗会给你保护,即使感染了也不会致命。 说到疫苗,现网络流传很多负面消息,这mRNA疫苗有磁性, 有人打了疫苗后,发生血栓,神经系统出了问题等等,对于这个,如没有有关专业知识的人是很难做出推断的,我只知道我认识的人没有因接种出现问题的。开始我对疫苗也有恐惧,因受网络上传言影响,但看到病毒如此猖獗,我想,打了疫苗肯定会有保护作用,至于以后会发生什么状况只能交给上帝了,毕竟发生的机率还是少数,所以,我决定接种疫苗。但我认为,是否接种是个人选择,政府只能鼓励,不能强迫,更反对疫苗护照,这是对人权的侵犯!就好像你不能强迫每个人打感冒防疫针一样。 当疫苗覆盖率达到70%后, 我们终有一日会解封,日子是否会回到从前?不确定。今天流传一个视频,是一个华人女士讲述英国解封后的境况,似乎一切如常了!但这种新冠病毒并未消灭,它将与我们共存,所以,我们还是要防止它随时反攻人类的,除了要注意社交距离,个人卫生外,我们必须要注意提高我们的免疫能力。 对于提高免疫能力,有以下几点体会,当然所有这些的前提是一定要保持心胸开朗。 1.充足睡眠 – 每天要有七到八小时的睡眠。 2.均衡饮食 – 每天饮食要荤素配搭要均衡,要有足够的蛋白质补充, 多吃颜色不同水果蔬菜。 3.适当锻炼 – 每天最好有30分钟到一个小时的锻炼。按此链接介绍了一些简单的室内运动器材可用。 4.适当补充微量元素 – 如维生素C, 维生素D。还有那些提高免疫能力的草药,如人参,长老果(Elderberry). 愿各位在这瘟疫大流行好好保重,一切安好! 在每天的步行中,拍下街旁的盛开的桃花,悉尼的春天快来了! 耶和华啊,你必派定我们得平安,因为我们所做的事,都是你给我们成就的。─以赛亚书26:12 First Name Email address: Leave this field empty if you’re human:
也许读者对这名字比较陌生, 氮甲环酸是近年来是美容界开始使用很有效的皮肤美白剂。 氮甲环酸的由来 氮甲环酸也叫凝血酸,在医学临床上是用来止血的。 氮甲环酸是上世纪五十年代由一位日本女药物学家冈本歌子发现的,但由于日本当时对女性相当歧视,这种物质的医学价值经过很多年才发挥出来。在1979年,一位日本女医生二条贞子在用氨甲环酸治疗慢性荨麻疹时,意外发现患者脸上的黄褐斑居然消退了。这一发现,不仅引起了医学界的极大轰动,也推动了氨甲环酸在治疗色斑以及色素沉着方面的应用,在全球范围内名声大噪。 从1998年开始,口服氨甲环酸在临床上被用于治疗色斑和色素沉。从2005年,日本和台湾的卫生署公布氨甲环酸可作为美白和淡斑成分,2006年,氨甲环酸囊括了日本主流美容杂志年度美白淡斑大奖。 氮甲环酸的功效 在了解它的功效前, 首先要了解一下脸上斑点是如何形成的。 当皮肤受到紫外线照射后, 激活了皮肤黑色素细胞里的络氨酸酶,络氨酸酶催化多巴形成黑色素, 然后黑色素转移到皮肤表面形成斑点。 氨甲环酸优点就是在前端干扰黑色素的生成,在后端阻止已经生成的黑色素转运和扩散。 与烟酰胺和维生素C的美白机制不同,它们只是可以直接干扰黑色素的生成,把其中一步(多巴到多巴醌)进行了逆转,已减少黑色素生成。 氨甲环酸易于经皮吸收,稳定性好,不容易受温度环境影响。它不像维生素C那样容易氧化,也不像烟酰胺(Nicotinamide)那样导致潮红,更不会像氢醌(Hydroquinone)那样一不小心留下永久性的白斑。 康美阁提供氨甲环酸护肤品,我们可应顾客要求用此来做面部按摩,你们也可按此在网上购买。 , 如你对用以上的产品对身体的影响有何疑问,请咨询你的家庭医生。本阁对用这产品的不良反应不负任何责任。 谢谢你的阅读,并欢迎到康美阁做美容,订阅康美阁网报! First Name Email address: Leave this field empty if you’re human:
2020 年的冬天将去,春天将要到来! 久居梨城,至今才知悉尼南边有一地方叫Sans Souci, 那里有个广阔的沙滩。我想这奇怪的名字可能是法国人起的,但没深究。 晴空万里,海天一色,沙滩广阔,海水蓝得柔和!隐约看见悉尼塔在远方矗立着!还有一兩架飞机在起飞降落,這期间,飛機都停在飛機場上,難得看到飛機起落! 海景開闊,海邊有不少設計精良的豪宅,也是一個景觀。但這里人太多,那些人還喜歡燒烤,到處是味兒!使這里的美景大打折扣! 想知道更多悉尼徒步信息?请订阅!表格如下。 First Name Email address: Leave this field empty if you’re human: