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居于此屋已有二十年，越住越喜欢此地。屋虽简陋，可以说破，但地大，在这段地价疯涨的时日里，绝对可卖出很好的价钱，然而，我对此不为所动，祈求着终有有日我能在此地重建我在心中规划无数遍的理想居所！ 前几天连日豪雨， 百年不遇，足足下了四天没停过，我后院四周树上的小鸟飞到我的凉棚歇息寻食，我把我家的鸡食也撒给它们，看它们多自在快乐! 在我们刚搬进来时， 院子基本荒草一片，几乎没有花朵。在这些年里，我忙里偷闲，开荒辟地，仅靠一把旧锄头，把荒草地变成了花草地，看我的玫瑰开的多漂亮！ 还有其他的花。 在我的不起眼的家居也有鸟语花香的环境，真感谢上帝！我把我家后院的飞来的彩虹鹦鹉录下了视频，请欣赏！ 趁着兴趣之余，作打游诗一首： 蛰居廿年土家坡 始知奇鸟树木多 蓝天绿草广阔地 乡舍板屋自在窝

想在周末一天轻松一下，一天时间上哪儿好？ 在地图找到南岸的以上的这个沙滩。纽省南岸沙滩连延，景色都不错，该去的很多。时间关系，我们选择威力拉，因为开车一个半小时就到，不远！ 威力拉海滩位于贝壳港（Shellharbour), 离南岸重镇卧龙岗（Wollongong)约两公里。当你一到那里，会立刻被那长长的海岸线吸引，且设施很完备，海滩旁有很宽阔的草地公园，有儿童玩耍设施，烧烤炉，遮阳的亭子，大量停车位。公园这边的海水很平静，是一个海湾，很适合小孩学游泳或学划艇，这个地方非常适合一家大小度假聚会！ 从公园可以走到海滩的另一边，那又是另一番景色，沙滩更加广阔，海水更加湛蓝，可见海草在水里漂浮，海浪此起彼伏，滑浪健儿们乘风破浪，我觉得滑浪是一种集于勇气与艺术的运动，每次在海边观看滑浪总是流连忘返，太羡慕这些潇洒的滑浪者们了！ 威力拉沙滩是一个老少咸宜好去处！景色优美， 设施完备，要想暂时逃避都市的喧嚣，只要开车一个多小时到这，就能过上轻松的假期，可优悠划艇，也可在浪涛搏击。在这个美丽的海滩旁，我看到有些残疾或年老人士在他们的住宅前晒太阳，在南区海滩上，澳洲政府建了不少公屋提供给弱势群体居住，是他们不用花巨款就能住上靠海边的房子！在澳洲，富人有富人的玩法，穷人也有穷人的玩法，都能享受到这里美丽的阳光沙滩！ 以前我有一个澳洲同事，她从来没到过澳洲以外的国家，她似乎一点都不向往出国！我想一来出国要花不少的钱，二来她很享受澳洲的环境，有举世闻名的沙滩，她觉得没啥必要再出国。在这点上，我不得不给澳洲政府竖上大大的拇指! 也许在世界上，没有几个国家能做到这点。有感而发，赋上拙诗一首 这边逍遥水上游，那里潇洒浪尖舞。 要问居家何处安，纽省南岸是乐土！ 回程路上， 我们还游览了两个沙滩–奥斯汀玛沙滩（Austinmer Beach)和哥得尔沙滩（Coledale Beach)。两个沙滩都很不错，但都比威力拉沙滩小很多。奥斯汀玛沙滩有两个大游泳池，除了冲浪，还可以练习游泳，但那里浪很大，特别要注意安全。 哥德尔沙滩有一个很大的露营场地，当我在谷歌搜索时，这沙滩是被人第一推荐的，就是因为它有地方露营，且海沙细腻，海滩宽阔，朝东，想象一下清晨坐在帐篷里观赏旭日东升，该是多么美好浪漫的一件事！ 可惜我们到时已是下午了！ 想看更多图片，请按此参阅！ 谢谢阅读。想知道更多澳洲风景旅游信息，请订阅本网站！

这几年在做推销美容护肤品， 每当我向人们谈起护肤和抗衰老，常常有一种回应：这些产品太贵了！ 确实，一瓶30毫升的精华液要200刀，大瓶一点(50 毫升）价格是半个星期的工资！市面上的一些世界名牌护肤品的价格实在是高不可攀，尽管它们的质量是值得信赖的，但不是大部分消费者能负担得起。于是，寻找并推广一些价廉物美的护肤品成为我最近的主要工作，而我也确实发现不少价钱不高，但质量与许多名牌不相上下的护肤品。       以下是我的使用心得，包括早晚皮肤护理步骤，如果您可以按照以下步骤操作，三到四个月内， 您会年轻十岁，至少你的皮肤会有不少改善，还有重要一点，这一套产品不超过200刀，可用三个月以上。  每天脸部清洁（白天和晚上） 在使用任何护肤产品之前，您每天必须清洗脸部两次， 可使用平凡牌角鲨烷洗面剂-OrdinarySqualane Cleanser （$25）洗脸， 然后用爽肤水拍拍脸，以此来平衡脸部的酸碱度，那麽，您可以尝试露得清（Neutrogena）无酒精爽肤水 （$5）。   洗脸的方法基本上是将清洁剂涂在脸上，并在眼睛，鼻子和嘴巴周围轻柔地移动手指尖，并且不要忘记脖子。 以上两种产品都是不含酒精的，适合对酒精敏感人士。 营养肌肤（白天和晚上，维生素A或视黄醇产品仅在晚上使用） 彻底清洁面部后，是时候为面部皮肤补充营养了，然后再次轻柔按摩您的脸，让皮肤吸收这些营养。对于成熟的皮肤，所使用的护肤产品将与维生素A，C和E完美结合。以下产品完全有效且价格低廉。 平凡牌维生素C 23%悬浮液($24) 或加拿大全自然牌20％维生素C透明质酸(含维生素E）($25) 这些产品均添加了透明质酸脱水球体，以提供可见的表面平滑度。如果您想看起来更年轻，则必须使用该产品。持续3个月仅需$ 20（30ml）。 平凡牌角鲨烷视黄醇0.2％ ($24)（仅晚上用） 如果您的皮肤成熟，则强烈建议您每晚睡前使用上述产品。视黄醇产品可以增加细胞更新，这意味着死细胞会迅速脱落，皮肤看起来容光焕发，年轻。必须提到一点：视黄醇是一种去角质形式，因此它将使您的皮肤在白天对日光更加敏感。因此，不建议在白天使用视黄醇产品。 平凡牌角鲨烷视黄醇1％（$20_)  （仅晚上用） 如果您的脸上有细纹和皱纹，可以尝试使用具有更强视黄醇的上述产品。每晚入睡前在脸上滴几滴，彻底轻柔地按摩脸部，让皮肤深层吸收视黄醇。同样，请勿在白天使用它。否则，您的皮肤会脱皮。 如果您的皮肤敏感，建议您一开始就少量使用该产品，看看您的皮肤是否有任何反应。如果没有，请逐渐添加用量，直到您的皮肤适应此产品并有效果。 平凡牌天然保湿因子+ HA 100毫升($25)（白天和黑夜）     保持皮肤水分和湿润是使皮肤看起来年轻的关键。该产品可补充多种天然存在于皮肤中的氨基酸，脂肪酸，透明质酸和其他化合物，并且不油腻。该产品适合所有年龄段。HA 是 Hyaluronic Acid 的缩写，是透明质酸， 此产品也含透明质酸。 上述产品可减少色素沉着或浮肿的出现，而色素沉着或浮肿是成熟皮肤的常见问题。如果遇到此类问题，可以尝试使用此产品。 分享一个秘诀，可以为您节省大量花在美容院的钱。只需用1-2分钟的秘密面部滚轮按摩脸部，然后入睡。它很便宜，但很有用！ 我将在以后的博客和视频中分享有关此面部滚轮的更多信息。请登录并得到通知。      防晒（白天） 紫外线是导致皮肤老化的元凶。因此，如果您不希望自己看起来比实际年龄大，别忘了在白天涂防晒霜。在冠状病毒流行期间，尽管很多人在家工作，白天应使用防晒霜或任何带有SPF的护肤产品。       面膜（每周2至3次） 如果您希望皮肤迅速年轻，面部遮罩是另一个重要步骤。面膜可以放松我们的皮肤，并帮助您所有其他护肤产品更有效地工作。如果您希望日间乳液，精华液和夜间产品被皮肤更快更深地吸收，则必须配戴面膜。  强烈建议使用Swisse麦卢卡蜂蜜排毒面膜（$13）和Swisse透明质酸天然保湿面膜50ML($10)。这两种产品肯定都非常实惠，您应该对结果感到满意。   使您的皮肤年轻十岁的其他重要因素： 每天睡7至8个小时。 避免食用油腻食物和快餐。 每天最多喝2升水。 避免饮酒过多和禁止吸烟。 总结以上所有产品，成本不到150美元(或不到200澳元）。所有这些产品可以使用3到4个月。从上述步骤开始使用它们，您的面部皮肤应该得到很大改善，并且在圣诞节前看起来至少要年轻十岁！   您是否需要更多有关保持年轻的信息？您想要舒适且负担得起的面部按摩和纤体按摩吗？请点击此处预订或在本文下方留言！ 感谢您的阅读，如果您喜欢我的网站，请订阅！ 

我家后院种了一小片的薰衣草（Lavender），在盛开的时候，一片浅紫色，煞是好看！ 有时蜜蜂飞来，辛勤采蜜的样子更是一景！ 薰衣草的香味很好闻， 每当一闻，心情马上就会轻松起来，有种安神的作用。 既然熏衣草那么好， 何不用它来做精油呢？熏衣草精油可治愈焦躁忧郁，真菌感染，过敏，失眠和经痛等。 熏衣草精油制作很简单，成分就是熏衣草和橄榄油。 在做之前，先把熏衣草晒干， 准备好些空瓶子，把熏衣草和橄榄油都倒进空瓶子里，然后放在阴凉地方贮存， 过四个星期，拿它出来，用些不用的布料或丝袜把浸泡了橄榄油的薰衣草捞出来，再挤出油倒到另外的空瓶子，重复这个步骤，一瓶熏衣草精油就做成了！ 熏衣草精油可用来熏香和涂抹用。 想知道具体步骤， 请按这链接参照！

圣诞节前给自己买了礼物 － 颈部按摩器。整天用电脑手机，颈部脖子实在受罪，再不重视, 迟早要出问题。 其实我已有一个按摩器，但外形比较大，用起来不太方便。 这次我买这个是USB充电的， 充电一个小时，如每次用15分钟，可连续用十天, 重量只有160克，可放在手袋里，随身携带，最重要的是，用起来的感觉舒适，能有效缓解颈部疲劳，很实用，而且价钱不贵，不超过60刀。 这个颈部按摩器（Intelligent Neck Massage) 长相如右图, 看起来就知道它很轻盈简易。别看它小巧，里面有三种状态选择：自动，放松和多样，并有15个按摩程度选择。放在脖子上，对皮肤一点刺激都没有。 当然，这种按摩器还是不能代替用人手按摩，只能是作为每天暂时缓解疲劳之用。 如果，颈部问题严重，还是要找医生,专业按摩师治理。 如你有兴趣购买，请点击此链接查询并购买。 温馨提示：如您从此链接购买产品，本文作者将会赚取一定佣金。

　　最近我收到水务局的信，大概是说我们家的用水量比平均的用水量多500升，信中还提醒到用水量大可能有两个原因： （1）可能家里太多人用水。（ 2）家里水龙头有漏水。如果是这种情况，水务局会提供有一个免费 修水龙头服务，叫WaterFix。我在澳洲生活了这麽多年，还第一次听说有这样的服务，因为在澳洲，叫人上门修个水龙头是很贵的，起码100刀！ 这听起来好得有点不敢相信? 于是我上网去查了一下有关WaterFix的资料，果真有这样的免费服务，这是纽省政府资助的机构，那自然是服务纽省的居民，只要打电话免费电话 1800807475 去水务局或上网预约，就有专业的水工上门服务，而且一般的材料都包括，如水龙头 ，胶圈和淋浴花洒。 竟然有这么好的服务！我马上打了电话预约，要等一个星期之后。一个星期后，水工如期而至，只花了半个小时，就帮我们修好了长期漏水的马桶水箱，洗澡间及花园里的水龙头。这个水工比我们以前请的水工专业多了，工具先进，效率高，还是免费！ 这一算来，起码省了300刀！ 纽省政府提供这个免费服务真的很赞！我不禁要分享给朋友们。只要你是居住在纽省并交水费的，都可用这服务。请按此到网站了解详情和网上预约 或直接打免费电话 1800807475预约。 因这网站没有中文，如有些华人朋友有语言障碍又想联系这服务，可与我们联系，在本文留言处留下你的电话或其他联系方式，我们可义务帮助你。