秋 归

想在周末一天轻松一下，一天时间上哪儿好？ 在地图找到南岸的以上的这个沙滩。纽省南岸沙滩连延，景色都不错，该去的很多。时间关系，我们选择威力拉，因为开车一个半小时就到，不远！ 威力拉海滩位于贝壳港（Shellharbour), 离南岸重镇卧龙岗（Wollongong)约两公里。当你一到那里，会立刻被那长长的海岸线吸引，且设施很完备，海滩旁有很宽阔的草地公园，有儿童玩耍设施，烧烤炉，遮阳的亭子，大量停车位。公园这边的海水很平静，是一个海湾，很适合小孩学游泳或学划艇，这个地方非常适合一家大小度假聚会！ 从公园可以走到海滩的另一边，那又是另一番景色，沙滩更加广阔，海水更加湛蓝，可见海草在水里漂浮，海浪此起彼伏，滑浪健儿们乘风破浪，我觉得滑浪是一种集于勇气与艺术的运动，每次在海边观看滑浪总是流连忘返，太羡慕这些潇洒的滑浪者们了！ 威力拉沙滩是一个老少咸宜好去处！景色优美， 设施完备，要想暂时逃避都市的喧嚣，只要开车一个多小时到这，就能过上轻松的假期，可优悠划艇，也可在浪涛搏击。在这个美丽的海滩旁，我看到有些残疾或年老人士在他们的住宅前晒太阳，在南区海滩上，澳洲政府建了不少公屋提供给弱势群体居住，是他们不用花巨款就能住上靠海边的房子！在澳洲，富人有富人的玩法，穷人也有穷人的玩法，都能享受到这里美丽的阳光沙滩！ 以前我有一个澳洲同事，她从来没到过澳洲以外的国家，她似乎一点都不向往出国！我想一来出国要花不少的钱，二来她很享受澳洲的环境，有举世闻名的沙滩，她觉得没啥必要再出国。在这点上，我不得不给澳洲政府竖上大大的拇指! 也许在世界上，没有几个国家能做到这点。有感而发，赋上拙诗一首 这边逍遥水上游，那里潇洒浪尖舞。 要问居家何处安，纽省南岸是乐土！ 回程路上， 我们还游览了两个沙滩–奥斯汀玛沙滩（Austinmer Beach)和哥得尔沙滩（Coledale Beach)。两个沙滩都很不错，但都比威力拉沙滩小很多。奥斯汀玛沙滩有两个大游泳池，除了冲浪，还可以练习游泳，但那里浪很大，特别要注意安全。 哥德尔沙滩有一个很大的露营场地，当我在谷歌搜索时，这沙滩是被人第一推荐的，就是因为它有地方露营，且海沙细腻，海滩宽阔，朝东，想象一下清晨坐在帐篷里观赏旭日东升，该是多么美好浪漫的一件事！ 可惜我们到时已是下午了！ 想看更多图片，请按此参阅！ 谢谢阅读。想知道更多澳洲风景旅游信息，请订阅本网站！ First Name Email address: Leave this field empty if you’re human:

我喜歡在黑色星期五匆忙地找划算的東西，但我真不喜歡挤在熙熙攘攘的人群中购买。 您知道幾乎所有最好的黑色星期五折扣都可在家中購買嗎？大多数折扣都能在网上得到，而且通常是在店內銷售之前！ 準備清單 準備一份您想嘗試獲得的黑色星期五购买清單， 您可以通過查看大多數商店的這些黑色星期五廣告預覽來製作您的列表。 你必須優先考慮對您來說最重要的商品，這樣您就可以在它們售罄之前买到。 做好預算 為黑色星期五和假期制定一個消費計劃並堅持下去。您是否知道在整個感恩節/黑色星期五的一周內，亞馬遜經常將許多黑色星期五的限時特賣作為閃電翻倍特賣？ 每天早上查看 亚马逊闪电销售 （Amazon Lightning Deals ）清單，看看是否能买到清單上的商品。 供应商不會在銷售開始前提供價格，但在黑色星期五最受歡迎的交易會在幾秒鐘內售罄，因此請準備好在交易上線後立即購買。 在澳大利亞，黑色星期五促銷將於今天午夜開始。 申請忠誠顾客計劃 忠诚顾客计划通常可以免费加入， 如果您是零售商忠誠顾客，他們為您提供搶在其他人之前購買黑色星期五優惠的機會。 將要买产品添加到您的購物車 提前找到所有你想以黑色星期五價格購買的東西並將它們添加到你的在線購物車（登錄後）是一種節省時間的方法，儘管這並不總是奏效。當黑色星期五促銷期間價格發生變化時，您的購物車會經常顯示最新價格，讓您可以一次快速結帳願望清單上的所有商品。 設置您的在線帳戶 要在缺貨之前快速下訂單，請確保您已經擁有打算訪問的每個零售商的在線帳戶，並且您的账号资料是準確的。 准备过一个无眠之夜 当促銷一開始，您必須坐在電腦前，因為紧俏货很快售罄。 根據您所在的時區和在線促銷活動所在的時區，您可能會熬夜，因為許多促銷活動在感恩節凌晨 12:01 開始。 您可能需要耐心等待，因為交易可能會比預期更晚啟動，或者網站可能會因流量過大而断网。 不要忘記優惠券代碼！！！許多零售商都會提供優惠券代碼，以幫助您節省更多的錢 熟悉免費送貨政策 幾乎每個大商家，包括 Amazon、Target、Kmart 和 Myer 等，对所有訂單提供免費送貨服務，但有最低消费金额， 其他商家提供免費店內取貨。如在亚马逊Amazon购物， 先加入个首要会员（Prime Membership)会让省不少运费，会员费每月A$6.99, 可随时取消。 了解送货政策將幫助您決定是否可以輕鬆地單獨下訂單，或者將所有商品合併来享受免費送貨服務。 备胎购买清单 不是所有商品都能以您想要的價格購買下来， 制定備胎計劃，以防萬一您真正想要的商品售罄。 最後，祝您黑色星期五購物愉快！ First Name Email address: Leave this field empty if you’re…

这几年在做推销美容护肤品， 每当我向人们谈起护肤和抗衰老，常常有一种回应：这些产品太贵了！ 确实，一瓶30毫升的精华液要200刀，大瓶一点(50 毫升）价格是半个星期的工资！市面上的一些世界名牌护肤品的价格实在是高不可攀，尽管它们的质量是值得信赖的，但不是大部分消费者能负担得起。于是，寻找并推广一些价廉物美的护肤品成为我最近的主要工作，而我也确实发现不少价钱不高，但质量与许多名牌不相上下的护肤品。       以下是我的使用心得，包括早晚皮肤护理步骤，如果您可以按照以下步骤操作，三到四个月内， 您会年轻十岁，至少你的皮肤会有不少改善，还有重要一点，这一套产品不超过200刀，可用三个月以上。  每天脸部清洁（白天和晚上） 在使用任何护肤产品之前，您每天必须清洗脸部两次， 可使用平凡牌角鲨烷洗面剂-OrdinarySqualane Cleanser （$25）洗脸， 然后用爽肤水拍拍脸，以此来平衡脸部的酸碱度，那麽，您可以尝试露得清（Neutrogena）无酒精爽肤水 （$5）。   洗脸的方法基本上是将清洁剂涂在脸上，并在眼睛，鼻子和嘴巴周围轻柔地移动手指尖，并且不要忘记脖子。 以上两种产品都是不含酒精的，适合对酒精敏感人士。 营养肌肤（白天和晚上，维生素A或视黄醇产品仅在晚上使用） 彻底清洁面部后，是时候为面部皮肤补充营养了，然后再次轻柔按摩您的脸，让皮肤吸收这些营养。对于成熟的皮肤，所使用的护肤产品将与维生素A，C和E完美结合。以下产品完全有效且价格低廉。 平凡牌维生素C 23%悬浮液($24) 或加拿大全自然牌20％维生素C透明质酸(含维生素E）($25) 这些产品均添加了透明质酸脱水球体，以提供可见的表面平滑度。如果您想看起来更年轻，则必须使用该产品。持续3个月仅需$ 20（30ml）。 平凡牌角鲨烷视黄醇0.2％ ($24)（仅晚上用） 如果您的皮肤成熟，则强烈建议您每晚睡前使用上述产品。视黄醇产品可以增加细胞更新，这意味着死细胞会迅速脱落，皮肤看起来容光焕发，年轻。必须提到一点：视黄醇是一种去角质形式，因此它将使您的皮肤在白天对日光更加敏感。因此，不建议在白天使用视黄醇产品。 平凡牌角鲨烷视黄醇1％（$20_)  （仅晚上用） 如果您的脸上有细纹和皱纹，可以尝试使用具有更强视黄醇的上述产品。每晚入睡前在脸上滴几滴，彻底轻柔地按摩脸部，让皮肤深层吸收视黄醇。同样，请勿在白天使用它。否则，您的皮肤会脱皮。 如果您的皮肤敏感，建议您一开始就少量使用该产品，看看您的皮肤是否有任何反应。如果没有，请逐渐添加用量，直到您的皮肤适应此产品并有效果。 平凡牌天然保湿因子+ HA 100毫升($25)（白天和黑夜）     保持皮肤水分和湿润是使皮肤看起来年轻的关键。该产品可补充多种天然存在于皮肤中的氨基酸，脂肪酸，透明质酸和其他化合物，并且不油腻。该产品适合所有年龄段。HA 是 Hyaluronic Acid 的缩写，是透明质酸， 此产品也含透明质酸。 上述产品可减少色素沉着或浮肿的出现，而色素沉着或浮肿是成熟皮肤的常见问题。如果遇到此类问题，可以尝试使用此产品。 分享一个秘诀，可以为您节省大量花在美容院的钱。只需用1-2分钟的秘密面部滚轮按摩脸部，然后入睡。它很便宜，但很有用！ 我将在以后的博客和视频中分享有关此面部滚轮的更多信息。请登录并得到通知。      防晒（白天） 紫外线是导致皮肤老化的元凶。因此，如果您不希望自己看起来比实际年龄大，别忘了在白天涂防晒霜。在冠状病毒流行期间，尽管很多人在家工作，白天应使用防晒霜或任何带有SPF的护肤产品。       面膜（每周2至3次） 如果您希望皮肤迅速年轻，面部遮罩是另一个重要步骤。面膜可以放松我们的皮肤，并帮助您所有其他护肤产品更有效地工作。如果您希望日间乳液，精华液和夜间产品被皮肤更快更深地吸收，则必须配戴面膜。  强烈建议使用Swisse麦卢卡蜂蜜排毒面膜（$13）和Swisse透明质酸天然保湿面膜50ML($10)。这两种产品肯定都非常实惠，您应该对结果感到满意。   使您的皮肤年轻十岁的其他重要因素： 每天睡7至8个小时。 避免食用油腻食物和快餐。 每天最多喝2升水。 避免饮酒过多和禁止吸烟。 总结以上所有产品，成本不到150美元(或不到200澳元）。所有这些产品可以使用3到4个月。从上述步骤开始使用它们，您的面部皮肤应该得到很大改善，并且在圣诞节前看起来至少要年轻十岁！   您是否需要更多有关保持年轻的信息？您想要舒适且负担得起的面部按摩和纤体按摩吗？请点击此处预订或在本文下方留言！ 感谢您的阅读，如果您喜欢我的网站，请订阅！  First Name…

西澳（通常缩写为 WA）是澳大利亚的一个州， 占据澳州西部 33% 的土地面积（不包括外部领土）。 在这片土地上，有许多非常壮观的景点吸引着我们去探索和发现。 我们一行 4 人，这计划了数月的旅行，由于新观病毒 封锁了九个月，被推迟了。 最终，我们于 2022 年 5 月 3 日起飞成行前往珀斯，就在我们抵达前两天，西澳政府取消了各州之间的旅行限制。 所以我们现在进入珀斯时不需要出示我们的疫苗接种证书。 第一日 珀斯（Perth） 我们下午飞到珀斯。 离天黑还有几个小时，有足够时间参观国王公园 （Kings Park）。这里有很多独特植物花卉，其他地方看不到， 九月份这里有个花展，可以想象春天（九月到十一月）里，国王公园将更加绚丽多姿。 国王公园植物园是世界上最大的市中心公园之一。 公园内有 3,000 种该州特有的植物群, 都长得非常茂盛，在其他城市是看不到的。 在国王公园令人叹为观止的环境中可以看到天鹅河和珀斯市。从高处可以看到珀斯闻名遐迩的无边蓝天、河上色彩鲜艳的船帆、城市耀眼的灯光、遥远的珀斯山等等。国王公园最知名的元素之一是国家战争纪念纪念碑，可以沿着珀斯的天际线看到。该区域包括 ANZAC Bluff 特色、沉思庭院（the Court of Contemplation）、纪念火焰、反射池等。在每年的澳新军团日黎明服务， 公园里的国家战争纪念馆 会接待超过 40,000 位客人。 游览完整个国王公园植物园需要一天时间， 但由于时间紧迫，我们向南前往弗里曼特尔（Fremantle）。弗里曼特尔市充满活力，拥有当代文化和悠久的历史。您可以欣赏各种形式的舞蹈、艺术和音乐。您可以在 100 多家美妙的餐厅之一购物、游泳、安然入睡和健康饮食。花点时间放松一下，去享受西澳大利亚弗雷奥的生活。 这是我第二次来访弗里曼特尔， 仍然发现这个城市有很多地方值得探究，是一个非常迷人的海港城市。我们住宿地方是Esplanade Hotel Fremantle，古色古香，住宿舒适。如你想订此酒店，请按这查阅详情。 第二天 罗特尼斯岛 （Rottnest Island） 罗特尼斯岛是度假者的天堂，拥有完美无暇的海滩、清澈的海湾、自行车道和步行道。 那是你必须放在你的愿望清单上的地方。…

我家后院种了一小片的薰衣草（Lavender），在盛开的时候，一片浅紫色，煞是好看！ 有时蜜蜂飞来，辛勤采蜜的样子更是一景！ 薰衣草的香味很好闻， 每当一闻，心情马上就会轻松起来，有种安神的作用。 既然熏衣草那么好， 何不用它来做精油呢？熏衣草精油可治愈焦躁忧郁，真菌感染，过敏，失眠和经痛等。 熏衣草精油制作很简单，成分就是熏衣草和橄榄油。 在做之前，先把熏衣草晒干， 准备好些空瓶子，把熏衣草和橄榄油都倒进空瓶子里，然后放在阴凉地方贮存， 过四个星期，拿它出来，用些不用的布料或丝袜把浸泡了橄榄油的薰衣草捞出来，再挤出油倒到另外的空瓶子，重复这个步骤，一瓶熏衣草精油就做成了！ 熏衣草精油可用来熏香和涂抹用。 想知道具体步骤， 请按这链接参照！ First Name Email address: Leave this field empty if you’re human: