秋 归
秋風吹故里，
靜立憶慈恩。
鶴影高堂逝，
空庭獨愴魂。
悉尼迎聖誕
海夏云如雪
千灯明绮树。
南瀛庆未闌。
共话此宵安。
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獨特簡單駐顏術 及 價廉物美的護膚品 —- 來自康美閣的推薦
幫助康美閣的客戶和朋友更健康和美麗是本閣其中兩個宗旨。以下不僅會介紹一些價廉物美的護膚產品，還提供獨特又簡單的方法步驟使你更年輕好看！ 步驟1 用韓國出品The Face Shop米水亮白潔面泡沫洗臉，早晚各一次。 该产品含有大米提取物，可通过深层清洁泡沫去除杂质和隐藏的黑头。使用该产品您会感到非常愉快，它具有轻盈舒适的香味。價格 A$14/支（150毫升）。 步驟2 洗完脸后，可使用Thayer无酒精无味爽肤水来平衡你的面部PH值，爽肤水还能让您的脸变得滋润，更好地吸收另一种营养。 这款美国产品采用美国认证的有机金缕梅和芦荟配方制成。在亚马逊網站， 它获得了 31008 個的 4.5 星评价，这是一个高质量的產品。 价格为A$9.99/瓶（355毫升）。 真的很划算！ Thayer无酒精无味爽肤水 $9.99 Thayer无酒精无味爽肤水 $9.99 步驟3 在您脸上用完爽肤水后，建議在脸上還要涂抹其他营养面霜。 有两种不同的方法可以在白天和晚上呵護你的脸。 如果在白天，涂抹COSRX 高级蜗牛 96 粘蛋白能量精华（$18.40/每100ml），让您的面部一整天保持滋润。 如果您只是青少年或 25 岁以下，您可能会跳过这一步。 但请记得在出门前涂抹防晒霜。 强烈推荐用防晒霜Ethical日用轻质天然锌防晒霜SPF50+（19.99美元/每100毫升）。這款防曬霜不含香精， 适合敏感肌肤。 對于25嵗以上的人士， 在使用以上兩種护肤品的同时，可将Kleem 新款抗衰老眼霜（$25.97/瓶 15ml）涂抹在眼睛周围的皮肤上, 因为这部分皮肤比其他部分更娇嫩， 所以我们必须在皱纹出现之前保護它。 COSRX 高级蜗牛 96 粘蛋白能量精华$18.40 Kleem 新款抗衰老眼霜 以上就是让肌肤保持年轻亮丽的简单3个步骤。 对于拥有成熟皮肤的人，还有一件事要提——建议您使用 All Natural Advice 抗衰老维生素C Serum（24.88…
在澳洲修水龍頭不用錢
最近我收到水务局的信，大概是说我们家的用水量比平均的用水量多500升，信中还提醒到用水量大可能有两个原因： （1）可能家里太多人用水。（ 2）家里水龙头有漏水。如果是这种情况，水务局会提供有一个免费 修水龙头服务，叫WaterFix。我在澳洲生活了这麽多年，还第一次听说有这样的服务，因为在澳洲，叫人上门修个水龙头是很贵的，起码100刀！ 这听起来好得有点不敢相信? 于是我上网去查了一下有关WaterFix的资料，果真有这样的免费服务，这是纽省政府资助的机构，那自然是服务纽省的居民，只要打电话免费电话 1800807475 去水务局或上网预约，就有专业的水工上门服务，而且一般的材料都包括，如水龙头 ，胶圈和淋浴花洒。 竟然有这么好的服务！我马上打了电话预约，要等一个星期之后。一个星期后，水工如期而至，只花了半个小时，就帮我们修好了长期漏水的马桶水箱，洗澡间及花园里的水龙头。这个水工比我们以前请的水工专业多了，工具先进，效率高，还是免费！ 这一算来，起码省了300刀！ 纽省政府提供这个免费服务真的很赞！我不禁要分享给朋友们。只要你是居住在纽省并交水费的，都可用这服务。请按此到网站了解详情和网上预约 或直接打免费电话 1800807475预约。 因这网站没有中文，如有些华人朋友有语言障碍又想联系这服务，可与我们联系，在本文留言处留下你的电话或其他联系方式，我们可义务帮助你。 First Name Email address: Leave this field empty if you’re human:
简单轻松做出布朗尼蛋糕
布朗尼蛋糕是一种深咖啡色的西式糕点，通常与咖啡，茶点一起享用。我第一次吃这种蛋糕，是一个星期天的下午，在悉尼内西区，我妈的老乡的豪宅里。他的女儿在宽大的厨房里，看着她捣鼓着糖，面粉和好几样东西，不一会儿，一块散发出浓浓的巧克力香味的糕点就呈现在我们面前。就在刚沏的茶，蛋糕里的可可味更加浓郁可口，还有蛋糕里的核桃仁，使你对这蛋糕欲罢不能！美味的布朗尼使那个下午更有格调！ 布朗尼是从英文 Brownie直译过来，就是咖啡色的意思。它的起源据说是美国，它的最早食谱是在1897发表出来的。布朗尼蛋糕基本成分有：黑巧克力，奶油，面粉，红糖，鸡蛋，核桃仁, 还有可可粉。 看上去内容很多，很复杂，其实很简单，只要把那几种食材溶化混合好，放在烤箱里烤半小时，放凉再食用。 不用技巧，而且简捷，更重要的是很好吃！空闲时，在家里烤上一个，沏上一壶茶或咖啡，与家人或朋友分享，很简单就可以度过一个美好的时光！ 食谱如下: 食材: 黑巧克力 250克 无盐奶油 105克 浓缩咖啡 15微升 或 速溶咖啡 壹汤匙 面粉 75克 可可粉 7克 盐 ¼茶匙 室温下的鸡蛋 三只 红糖 225克 香精 ½茶匙 核桃 (可适量混合其他的坚果) 120克 并用刀将坚果稍微切碎 步骤: 预热烤箱至180°C , 并将一个 20x20cm 的烤盘铺上烤焙纸（baking paper）。如没有这样的烤盘，我通常将用锡纸在一个大烤盘上隔一个以上尺寸的间隔就可。 用一锅盛一半水并煮沸 ，然后在上面架一个碗，碗不要碰到水。在这碗里溶化巧克力，牛油和咖啡。当这些东西都溶化后就关火。要注意：当水煮沸后就用小火，以此慢慢溶化巧克力等食材，小心烫伤！ 将鸡蛋，红糖和香精放在另一大碗，用打蛋器打至十分钟，打到颜色变白，有小气泡为止 ，并将步骤2的巧克力，牛油和咖啡混合物分三次倒进， 轻轻用勺混合，以免留失里面的空气。 用筛子过滤面粉和可可粉到步骤3的混合物里，混合后是比较稀的。 把核桃也倒进去，然后被所有东西倒进烤盘里。 烤25分钟后，再把烤盘调转再烤5分钟。 经过以上步骤后，布朗尼蛋糕就做好了，冷却后半小时，便可享用，蛋糕表面会裂开，里面会有流动的巧克力，这就是布朗尼蛋糕的样子! 不太难，对吧！ 想看如何制作, 请按此, 有视频讲解! First Name…
悠闲之地就在不远 – 南岸威力拉沙滩 (Werilla Beach)
想在周末一天轻松一下，一天时间上哪儿好？ 在地图找到南岸的以上的这个沙滩。纽省南岸沙滩连延，景色都不错，该去的很多。时间关系，我们选择威力拉，因为开车一个半小时就到，不远！ 威力拉海滩位于贝壳港（Shellharbour), 离南岸重镇卧龙岗（Wollongong)约两公里。当你一到那里，会立刻被那长长的海岸线吸引，且设施很完备，海滩旁有很宽阔的草地公园，有儿童玩耍设施，烧烤炉，遮阳的亭子，大量停车位。公园这边的海水很平静，是一个海湾，很适合小孩学游泳或学划艇，这个地方非常适合一家大小度假聚会！ 从公园可以走到海滩的另一边，那又是另一番景色，沙滩更加广阔，海水更加湛蓝，可见海草在水里漂浮，海浪此起彼伏，滑浪健儿们乘风破浪，我觉得滑浪是一种集于勇气与艺术的运动，每次在海边观看滑浪总是流连忘返，太羡慕这些潇洒的滑浪者们了！ 威力拉沙滩是一个老少咸宜好去处！景色优美， 设施完备，要想暂时逃避都市的喧嚣，只要开车一个多小时到这，就能过上轻松的假期，可优悠划艇，也可在浪涛搏击。在这个美丽的海滩旁，我看到有些残疾或年老人士在他们的住宅前晒太阳，在南区海滩上，澳洲政府建了不少公屋提供给弱势群体居住，是他们不用花巨款就能住上靠海边的房子！在澳洲，富人有富人的玩法，穷人也有穷人的玩法，都能享受到这里美丽的阳光沙滩！ 以前我有一个澳洲同事，她从来没到过澳洲以外的国家，她似乎一点都不向往出国！我想一来出国要花不少的钱，二来她很享受澳洲的环境，有举世闻名的沙滩，她觉得没啥必要再出国。在这点上，我不得不给澳洲政府竖上大大的拇指! 也许在世界上，没有几个国家能做到这点。有感而发，赋上拙诗一首 这边逍遥水上游，那里潇洒浪尖舞。 要问居家何处安，纽省南岸是乐土！ 回程路上， 我们还游览了两个沙滩–奥斯汀玛沙滩（Austinmer Beach)和哥得尔沙滩（Coledale Beach)。两个沙滩都很不错，但都比威力拉沙滩小很多。奥斯汀玛沙滩有两个大游泳池，除了冲浪，还可以练习游泳，但那里浪很大，特别要注意安全。 哥德尔沙滩有一个很大的露营场地，当我在谷歌搜索时，这沙滩是被人第一推荐的，就是因为它有地方露营，且海沙细腻，海滩宽阔，朝东，想象一下清晨坐在帐篷里观赏旭日东升，该是多么美好浪漫的一件事！ 可惜我们到时已是下午了！ 想看更多图片，请按此参阅！ 谢谢阅读。想知道更多澳洲风景旅游信息，请订阅本网站！ First Name Email address: Leave this field empty if you’re human:
轻松舒适的颈部按摩器
圣诞节前给自己买了礼物 － 颈部按摩器。整天用电脑手机，颈部脖子实在受罪，再不重视, 迟早要出问题。 其实我已有一个按摩器，但外形比较大，用起来不太方便。 这次我买这个是USB充电的， 充电一个小时，如每次用15分钟，可连续用十天, 重量只有160克，可放在手袋里，随身携带，最重要的是，用起来的感觉舒适，能有效缓解颈部疲劳，很实用，而且价钱不贵，不超过60刀。 这个颈部按摩器（Intelligent Neck Massage) 长相如右图, 看起来就知道它很轻盈简易。别看它小巧，里面有三种状态选择：自动，放松和多样，并有15个按摩程度选择。放在脖子上，对皮肤一点刺激都没有。 当然，这种按摩器还是不能代替用人手按摩，只能是作为每天暂时缓解疲劳之用。 如果，颈部问题严重，还是要找医生,专业按摩师治理。 如你有兴趣购买，请点击此链接查询并购买。 温馨提示：如您从此链接购买产品，本文作者将会赚取一定佣金。 First Name Email address: Leave this field empty if you’re human:
封城延长再施宵禁
从这星期一晚上九点开始，悉尼有12区实行宵禁，直到次日早晨5点。 据上次发表有关悉尼疫情的文章《疫情中，封锁的悉尼》 已整整四十天，悉尼已封城了59天，从当时我记载当天感染的44例，到今天818例，我们将继续封城到9月30日，并且，有些区域甚至将实行宵禁。可喜的是，今天的感染案例有所下降，为753例，已达接种疫苗6百万支的目标。可能是疫苗起了作用！ 就從44 到818，就可知德尔塔变异病毒的传染性是超高的，短短不到六十天，每天感染案例增长了20倍，封城对控制病毒传播根本毫无作用。 刚开始封城时， 纽省省长Gladys Berejiklian还说只有到达零感染才解封， 过了几个星期，看到势头不对，又改口只要疫苗覆盖率到达70%，就可解封了。 现在半个澳洲在封城当中，除纽省，还有维省，昆省， 长期封城对经济打击惨重， 尤其是那些咖啡店，餐馆接二连三地倒闭 ，大量人员停工失业，政府只能大发补贴，只要平时关心一下柴米油盐，就会发现最近的通胀十分厉害，青菜价格涨了，油价升了不少。这样下去，民生大打折扣，必有积怨，反对封城游行不断发生，看来这届政府在下次的大选危乎也! 不过反对党也没有突出人选，可能更糟糕也不一定！ 大选离我们有点远，目前来说，能控制这疯狂病毒也只有疫苗这一项了，只要有一半以上的人口接种，解封才有望，现纽省第一针的接种率为43%，全接种的有24%，看来还需努力呢！ 问题又来了， 打了疫苗并不表示你不会中招。 以色列是全世界接种率最高的国家，为90%以上， 但仍然挡不住Delta变异，现在每天的感染人数也六百以上。 那么疫苗有用吗？ 或者会有用，因为据澳洲的统计数字， 因新冠病毒而死的人大多数是没有打疫苗的，前两天看了一个台湾小伙子的视频，他说他完全接种了辉瑞疫苗，但还是感染了，但症状不算太重，一个星期已基本恢复。这说明，疫苗会给你保护，即使感染了也不会致命。 说到疫苗，现网络流传很多负面消息，这mRNA疫苗有磁性， 有人打了疫苗后，发生血栓，神经系统出了问题等等，对于这个，如没有有关专业知识的人是很难做出推断的，我只知道我认识的人没有因接种出现问题的。开始我对疫苗也有恐惧，因受网络上传言影响，但看到病毒如此猖獗，我想，打了疫苗肯定会有保护作用，至于以后会发生什么状况只能交给上帝了，毕竟发生的机率还是少数，所以，我决定接种疫苗。但我认为，是否接种是个人选择，政府只能鼓励，不能强迫，更反对疫苗护照，这是对人权的侵犯！就好像你不能强迫每个人打感冒防疫针一样。 当疫苗覆盖率达到70%后， 我们终有一日会解封，日子是否会回到从前？不确定。今天流传一个视频，是一个华人女士讲述英国解封后的境况，似乎一切如常了！但这种新冠病毒并未消灭，它将与我们共存，所以，我们还是要防止它随时反攻人类的，除了要注意社交距离，个人卫生外，我们必须要注意提高我们的免疫能力。 对于提高免疫能力，有以下几点体会，当然所有这些的前提是一定要保持心胸开朗。 1.充足睡眠 – 每天要有七到八小时的睡眠。 2.均衡饮食 – 每天饮食要荤素配搭要均衡，要有足够的蛋白质补充， 多吃颜色不同水果蔬菜。 3.适当锻炼 – 每天最好有30分钟到一个小时的锻炼。按此链接介绍了一些简单的室内运动器材可用。 4.适当补充微量元素 – 如维生素C， 维生素D。还有那些提高免疫能力的草药，如人参，长老果（Elderberry). 愿各位在这瘟疫大流行好好保重，一切安好！ 在每天的步行中，拍下街旁的盛开的桃花，悉尼的春天快来了！ 耶和华啊，你必派定我们得平安，因为我们所做的事，都是你给我们成就的。─以赛亚书26：12 First Name Email address: Leave this field empty if you’re human: